Studie: Für das Abnehmen bei Diabetikern ist die Reduzierung der Energiezufuhr entscheidend

Wie aktuell aus einer neuseeländischen Studie hervorgeht, kommt es beim Abnehmen bei Menschen mit Typ-2-Diabetes nicht darauf an, ob die Nahrung besonders protein- oder kohlenhydratreich ist. Der Schlüssel zu einer langfristigen Gewichtsabnahme scheint vielmehr in der Reduzierung der Gesamtenergiezufuhr zu liegen. Für die o. g. Untersuchung wurden 419 übergewichtige oder adipöse Typ- 2-Diabetiker in zwei Gruppen aufgeteilt. Die Probanden erhielten Ernährungspläne, die entweder eine fettarme und proteinreiche oder fettarme und kohlenhydratreiche Kost vorschrieben. Nach zwei Jahren zeigte sich u. a., dass der Gewichtsverlust der Gruppen kaum unterschiedlich war. Dieser betrug jeweils 2 bis 3 Kilogramm. Darüber hinaus hat die Studie verdeutlicht, wie schwer es vielen Betroffenen fällt, sich über einen längeren Zeitraum strikt nach Plan zu ernähren und nicht wieder in alte Essgewohnheiten zurückzufallen. Um dauerhaft abzunehmen rät der Studienleiter Dr. Krebs daher, bei der Auswahl der passenden Lebensmittel flexibel zu sein.

Quelle: idw-online.de

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